گوساله، گوسفند، شترمرغ، شتر

مرغ، بوقلمون، بلدرچین، کبک

برگر، استیک، سوسیس و ژامبون های دست ساز، غذاهای نیمه آماده، جوجه و گوشت های مزه دار شده.

ماهی، میگو، صدف، خرچنگ

نوشیدنی ها، لبنیات و صبحانه، کنسرو، تنقلات، بهداشتی، خوار و بار، شور و ترشیجات، چاشنی و ادویه جات

فواید گوشت ماهی برای سلامتی

گوشت ماهی سرشار از امگا-۳، پروتئین باکیفیت و ویتامین D است که برای سلامت قلب، کاهش التهابات و بهبود عملکرد مغز بسیار مفید است. مصرف منظم ماهی می‌تواند به کاهش خطر بیماری‌های قلبی، تقویت استخوان‌ها و بهبود خلق‌وخو کمک کند. این ماده غذایی ارزشمند به دلیل داشتن چربی‌های مفید، گزینه‌ای عالی برای یک رژیم غذایی سالم محسوب می‌شود. پروتئینی آمویی در کرمانشاه انواع ماهی تازه و باکیفیت را برای سلامتی شما فراهم کرده است.

  • اشتراک گذاری

دیدگاهتان را بنویسید